睡眠中のエネルギーレベルの上昇

• 四月 20, 2024

新しい研究によると、睡眠サイクルの初期段階では、 エネルギーレベルは上がるようです 私たちが目を覚ましているときにも活動的である脳のいくつかの領域で劇的に。科学者たちは、このエネルギーの急上昇が脳が日中に通常の活動を実行するのに必要なプロセスを補充すると信じています。

臨床心理学者、マイケル・J・ブルス博士 アメリカ睡眠医学会 で最近の記事を公開しました 今日の心理学この「エネルギー」とは、ATP - アデノシン三リン酸を指し、これが私たちの体を支配するエネルギー分子です。あれ それはラットが解放するのと同じ種類のエネルギーです、 実験が行われた。

実験は、睡眠中のＡＴＰレベルが４つの主に脳の領域で増加するという結果をもたらし、それらはラットが起きているときに安定したままである。これが起こっても、 脳活動の低下があります 眠っているときに一般的に。

この研究の著者らは、ATPエネルギーが発生するためには夢が必要です、 彼らがラットから眠る時間を奪われたとき、分子のレベルの増加もまた妨げられたので。脳細胞は呼吸や街路を歩くことのようなほぼ自動的な活動のためにのみ多くのエネルギーを消費するので、エネルギーの前記増加は活動の通常の日に起こる過程を回復するように思われる。

出版物は "脳が身体が必要とする機能を達成するために多くのエネルギーを必要とすることは疑いの余地がないと述べています。しかし、私たちはすでにそれを知っていました 睡眠が喪失すると、脳が失われることさえあります。 ”.