• 四月 25, 2024

人間は社会の中で暮らしています（仕事、家族、夫婦）。 感情 そして健康に有益ではない問題。ただし、それらはどのように影響を与えますか 生物

によって出版された研究によると カナダ医師会ジャーナル、 自分自身と環境に対する前向きな認識は、より大きな 長寿 60歳を過ぎると深刻な病気にかかるリスクが低くなります。

運命はあなたに対して働きますか？

ストレス , うつ病 、議論や恐怖は問題の後に経験することができるもののいくつかですが、それが一般的に福祉にどのように影響するか。ここで私達はあなたにそれらがあなたの健康を害する7つの方法をお伝えします。

あなたの同僚があなたをひどく扱う場合、彼らはあなたの人生を短くする可能性があります。 によって公開された調査では 健康心理学 職場で支えられていないと感じる人々は 死にかけている 幼い頃。

2.大好きですか？ John M. Gottmanにとって、 心理学の名誉教授、そして、 ワシントン大学 戦いは病理学につながることができることを示します。 不安、 うつ病、中毒。

ストレスの多い仕事はあなたの記憶を傷つけます。 の研究 病気の神経生物学、 過度にそして継続的にストレスにさらされている脳がその構造と機能に損害を被り、そしてこれらの障害がとりわけ、の毒性効果によって仲介されることを示し コルチゾール

カップルに問題があると、関節リウマチの不快感が増します。 の調査によると ツーソンのアリゾナ大学医学部のアリゾナ関節炎センター、 カップルとのより高いレベルの両立性はうつ病や不安の症状が少なく、身体障害が少なく、また 関節炎 痛み、活動の制限など、生活の中で そして態度。

友達がいないことは喫煙と同じくらい有害です。持っている しっかりした対人関係は、 健康的な生活 どのように喫煙を止めるか、体重を減らすか、運動するか、雑誌に掲載された研究を明らかにする PLoS薬 。これらの不足は15本のタバコを吸うことになる可能性があります。

6.不安 。の調査 フロリダ州立大学 カップルの問題は広場恐怖症などの不安障害の発症を促進することを示唆している そして社会恐怖症。

あなたの健康はあなたの手の中にあり、あなただけがあなたのバランスをとることができることを忘れないでください いのち 気をつけて！
 

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