運動するときにもっとアルコールを飲みますか。

• 四月 18, 2024

人々はもっと飲む傾向があります アルコール 雑誌に掲載された新しい研究によると、彼らはより身体的に活動的である日々に 健康心理学 .

「月曜日から水曜日までは人々が封じ込められ、 アルコール 。しかし、「社会的週末」が木曜日に到着すると、 身体活動 研究の著者は、次のように述べています。 シカゴ、ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部の予防医学の教授で、行動健康センターの副所長を務めるDavid Conroy氏 .

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この研究は18歳から89歳までの195人を対象としていました。彼らは自分のレベルを記録した 身体活動 そして彼らのスマートフォンで毎日飲んでいる。研究によると、彼らは1年に3回の期間で毎回21日間これを行った。

その結果、木曜日から日曜日にかけて、人々はより活発になり、またより多く飲むようになる傾向があることが示されました。しかし、研究では、これら2つのことの間に直接的な関連があることは示されていません。

以前の研究とは異なり、この研究は活動的な人々がより多くのものを消費することを発見しませんでした アルコール 非活動的なものよりも、研究者たちは言います。

もっと運動する人は、一般的にはもっと飲まない」と述べた。しかし、人がもっと活動的な日には、活動的でない日よりも多く飲む傾向がある。

「この調査結果は、研究参加者全員で一様に発生した。 身体活動 そしてすべての年齢層のものです」とConroyは言います。

研究者によると、人々がより身体的に活動的である日に人々がより多くを飲む理由についてもっと学ぶためにもっと多くの研究が必要です。

「もっと飲んだり、運動をしたりすることで運動に出かけると、たぶん人々が自分たちに報酬を与えることになり、アルコールが消費されるような社会的状況に陥ることになります」とConroyは言います。

「運動不足やアルコール摂取は多くの問題に関係しており、アルコールの過剰摂取も間接的なコストがかかります。より多くのアルコールを飲むことの悪影響なしに身体活動を効果的かつ安全に使用する方法を理解する必要があります」 、終わります。

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