• 四月 20, 2024

いくつかのモデルの本体を見たときに、それらの多くが飢餓によって「殺された」か、または十分に食べていないと思うなら、あなたは間違っています。この一例は ジジ・ハディドの食事 彼はハンバーガー、アイスクリーム、ホットドッグなどのお気に入りの料理をあきらめませんが、それらを乱用することもありません。

の ジジ・ハディドの食事 豊富な食品の摂取量で構成されています たんぱく質 減量に役立ちます。重要なのは、1日に3〜4人分のタンパク質を摂取し、それに繊維が豊富な食品を添えることです。

どのようにあなたはあなたの摂取量を増やすことができますか たんぱく質 ？それは非常に簡単です、その日の3つの最も重要な食事にそれらを含めます。また、運動すれば、減量はさらに大きくなり、筋肉を失うことはありません」と、栄養士のMarianaGómezMoralesは言います。

ジジハディドの国会