やる気をなくしましたか？

• 四月 25, 2024

あなたは金曜日を楽しみにしていて、時が来たときに機嫌が悪くなりますか。人が興味や仕事の動機を失うと、気分だけでなく健康にも影響を与えます。

いくつかの研究と心理学者は、彼らがストレス、不安とうつ病のレベルを増加させるので、悪い仕事が労働者の心身の健康に影響を与えることを示しました。

したがって、仕事のやる気を取り戻し、生活の質を向上させるための幸せを見つけることが必要である、と指摘しています。 カーソンテイト、Huffington Postの共同編集者 。この5つのステップでそれを達成しよう！

感情を回復する。 彼らがあなたの現在の仕事であなたを受け入れた瞬間を考えて、感情と幸福を追体験してください。あなたを興奮させたすべてとあなたがオファーを受け入れた目的を分析してください。

2.何か新しいことを学びましょう。 退屈は仕事の動機の喪失の主な起爆剤です。あなたのスキルと能力を向上させるコースを受講し、それぞれの知識を実践に移してください。

ルーチンから抜け出す。 単調さと精神的疲労は生産性と仕事の幸福の敵なので、日課を忘れて毎日変わってください。

4.作業の100％から切断します。 あなたが休む日の前にあなたが楽しさとリラクゼーションにその時間を捧げるように順番にすべてを残すようにしてください。あなたの家族や友人と散歩したり、単にあなたの会社の少しの瞬間を楽しんでください。

5.あなたの能力を再発見してください。 あなたの長所と短所のリストを作成し、さらにあなたの履歴書を読んで、あなたが旅行した道全体を思い出してください。あなたが前向きな姿勢に戻るように、あなたの成功を振り返り、あなたの強みに焦点を合わせなさい。

あなたが考慮しなければならない主なポイントは、あなたが否定的な考えを脇に残して、あなたがそれぞれの活動を利用することができるすべての善に集中するということです。の Arie Schwartzmanコーチ それを達成する方法を説明します。

あなたはあなたがするあらゆる活動を最大限に利用する責任があるので、あなたの仕事の動機を見つけ、前向きな考えであなた自身を満たし、そしてあなたの人生のあらゆる瞬間に幸せでいてください。 そして、あなたは、あなたの仕事に満足していますか？

映像医学: 皆さんすいません。やる気なくしました (四月 2024).