それらをコントロールしよう!

あなたはすべてを忘れますか?注意してください、あなたの 感情 特にあなたが女性の場合、この行動に影響を与える可能性があります。 イェーテボリ大学、スウェーデン .

ジャーナルに掲載された研究では 神経学 性格は、人格にとって重要な危険因子であることが詳しく述べられています。 認知症 なぜなら、それは行動や個人がストレスに反応する方法に直接影響を与えるからです。

 

それらをコントロールしよう!

科学者たちは 感情 それはあなたを傷つける メンタルヘルス したがって、できるだけ早く制御する必要があります。

 

  1. 心配する
  2. 嫉妬
  3. 機嫌が悪い
  4. 不安
  5. 辛い

中年女性を対象とした研究では、性格検査を実施して 神経症 、外向性または内向性、ならびにメモリテスト。最後に、参加した人の19%が発病したことが検出されました 認知症 .

つまり、神経症検査で高得点を得た女性は、発育のリスクが2倍になります。 アルツハイマー病 。高水準の苦痛を記録し、留保されている人は、病気を発症する危険性がはるかに高い。

あなたが代替療法の助けを借りてあなたの感情を制御できることを忘れないでください、瞑想、ヨガ、またはエンドルフィンでいっぱいになり、あなたの心を弛緩させるいくつかの活動を練習してください。


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