コラーゲンは老化の影響を減らす

• 四月 19, 2024

の コラーゲン それはです たんぱく質 の柔軟性と弾力性のために不可欠 肌 、臓器および組織。人体のタンパク質含有量の30％を構成し、その存在は体の構造を維持しており、 肌 .

体はこれを作り出す たんぱく質 しかし、当然のことながら、20年と30年後に、それらの生産は、 老化 .

生産量の減少があるとき コラーゲン 体の中には、顔のしわや小じわが目立ち始めます。さらに、それは爪の滑らかさを失い、髪を輝かせます。関節、腱の痛みもあります、 筋肉 そして 目の問題 ;ほんの数例を挙げると、心血管系やリンパ系の欠陥でさえも。

喫煙、過度の飲酒、少し眠っている、の形成を損なう コラーゲン そして励ます 時期尚早の老化。

しわが出始めていることに気付いた場合 肌 硬さを失う、これを摂取する必要があります たんぱく質 の問題だけでなく、 美しさ しかしまた接合箇所のよい機能を回復するため。

に含めることをお勧めします ダイエット それが多量に含まれているのでゼラチン コラーゲン そしてそれは脂肪が少ないです。あなたの医者に相談し、どのタイプの栄養補助食品があなたがの生産を増やすのを助けることができるか彼に尋ねることを忘れないでください コラーゲン .

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