チョコレートケーキ

その風味だけでなく満足感も生み出されます。の チョコレートの定期消費 苦味はに似た効果を生み出します 活発な活動 体細胞では、 デトロイトにあるWaune State University。

調査 これは、次のいずれかが原因であることを示します。 チョコレートの性質: epicatechin、特に筋肉の容量を増加させる抗酸化物質 そして骨格。さらに彼らの 様々な栄養素 彼らはあなたが望む活動を開始するためのエネルギーを提供します。

 

チョコレートケーキ

この食品の100%グラムは、糖質、繊維、タンパク質、脂質を含んでいます、 ビタミンA 、B、鉄、カリウム、 カルシウムとカロリー後者が消費することが好ましい理由です 苦いチョコレート。

さらに、あなたは他の美食のオプションとそれを統合することができます。 NescaféDolce Gustoが提供するこの美味しい喜びを発見してください!

 

材料

4個の卵黄

砂糖代用品の¼カップ

低塩バター2本(各90グラム)

小麦粉の1/2カップ

ココア2杯

インスタント酵母の封筒1½(16グラム)

桃3個、洗って、骨なしで、小さな立方体にカットする

1バターのビターチョコレート、みじん切り(150グラム)

 

カラメル桃

砂糖代用品の1/2カップ

¼カップの水

桃3、洗浄、骨なし、スライス

1レモン、その最高の

 

準備

1. オーブンを180℃に加熱する。

2. チョコレートケーキの場合は、ボールの中で砂糖と一緒に卵黄を色が変わるまで叩き、バターを加えて一体化するまで叩きます。小麦粉とカカオを加え、前にふるいにかけ、イーストを加えて混ぜる。

3. 混合物を個々のケーキ型に注ぎ、先に油を塗って飛ばし、桃を立方体に入れ、チョコレートをみじん切りにする。 10分間またはつまようじがきれいに出るまで焼きます。オーブンから取り出して冷まします。

4. カラメル桃の場合は、少し濃い粘稠度になるまで水と一緒に沸騰したシロップ糖を準備し、桃を加えて1分間調理します。火から出して排水する。

5. ケーキを型から外し、カラメル桃のスライスを上にのせます。粉砂糖とレモンの皮を添えてください。

ブラックチョコレート 復元に役立ちます 動脈の柔軟性 白血球が血管壁に付着するのを防ぐことに加えて、l FASEBジャーナル。 このレシピを楽しんでください、そして我々はそれがどのようになったかについて話しました。


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