ケイパー茶対液体保持

ケッパー 野菜は、オリーブに近い非常に特殊な風味で、栄養価が高く、健康に有益なので、多くの料理の準備に使用されているだけでなく、体液貯留を防止および軽減するためにも使用されています。

さまざまな食事の一部として多くの料理の準備で使用されることに加えて、それらの特性が腎臓の利尿を刺激することによって体液貯留を減らすのを許すので、ケッパーは体重を減らすための健康的な選択肢です。

この点に関して、 オックスフォード大学 は、ケッパーがお茶や注入を通して液体を保持することに対しても体脂肪のより大きな損失を刺激する特性を持っていることを明らかにします。

その栄養価の中で、ケッパーはナトリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄とビタミン、ならびに高レベルのフラボノイド、コレステロールの減少を促進しそして細胞の酸化を止める酸化防止剤を持っていて、時期尚早の老化を引き起こします。

このように、ケイパーから液体を除去するために注入または利尿剤のお茶を準備することができます。 1リットルの水が入った容器に、おおよそ50グラムのケーパーの根を入れます。 15分間沸騰させてから冷まします。それを飲む前に、各食品の前に、一日最大3回、液体をこすります。

体重の減少は、脂肪ではなく液体に基づいていることに注意することが重要です。したがって、このお茶はバランスの取れた食事、または栄養士がアドバイスする体重を減らすための食事の一部として摂取されることが重要です。


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