BodyJamで最大720カロリーを消費する

• 四月 24, 2024

あなたが彼らの運動プログラムに飽きて、しばらくしてそれを去る人々の1人であるならば、ボディジャム それはあなたのためですこのシステムは、あなたがセッションごとに720カロリーまで燃やすであろうダンスや動きの融合です。

セザールゴメス , BodyJamプログラムのコーディネーター このクラスはあらゆるタイプの人、特にダンスが好きな人、自分の好きなアーティストを模した人、そしてプロのダンサーになりたい人のために作られています。

彼はまたスポークスマンネスカフェ 彼は、BodyJamは、ファンク、ラテン、カリブのリズム、ジャズ、テクノ、ヒップホップ、ディスコ、そしてブロードウェイジャズなど、世界のあらゆるスタイルと音楽的影響の融合であると述べています。

あなたが踊る方法を知らなくても心配しないでください、振り付けはあなたが数分でそれらを学ぶことができるほど簡単です、そしてインストラクターはあなたがあなた自身のスタイルと動きの調整を持つのを手伝うことを担当しています。

あなたの物理的なパフォーマンスを向上させる！

CésarGómez氏は、努力を感じずにカロリーを消費し、運動能力を向上させることが目標であれば、トレーニングを始める前に2杯のコーヒーを砂糖なしで飲むだけでよいと説明しています。

これは、カフェインにはエルゴジェニック効果があるため、つまり運動に関連して筋肉の力が増すため、BodyJamの利点を完全に補完するものです。

1. あなたの心血管容量を増やす
2. ストレスを解消
3. あなたを強化する自尊心
4. 脂肪の損失を高める
5. 筋肉量を増やす
6. あなたの調整と敏捷性を向上させる

コーヒーとBodyJamの恩恵を享受するためには、それらを恒常的にあなたの生活に取り入れなければならないことを忘れないでください。そして、あなたはあなたのコーヒーをもう飲んだことがありますか？  

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