• 四月 19, 2024

新年の到来とともに、すべての分野でのサイクルが世界の人々に プロの成長 または個人的な新しい挑戦を提案するのは理想的な機会です。 目標 現実的には、その実現への道を詳細に説明することができますが、 UNAMの労働心理学のスペシャリストであるJorge Sandoval博士。

その意味で、最初のステップはあなたが望む場所にいるかどうか、そしてあなたがすることがあなたに満足と機会を与えるかどうかあなた自身に尋ねることです。 プロの成長 。これまでの経歴を分析し、この新年を克服するために何が必要かを判断してください。これについては、次のヒントを参考にしてください。

あなたの職業的成長を後押しする

あなたの成功を認めなさい。 によると Katy Piotrosky、「臆病者のための仕事の成長へのガイド」の本の著者 あなたの最大の資質を認識するのが最善です。 成功 あなたが過去1年間に持っていたこと、そのようにあなたはそれらを機能させるために、あなたの長所と短所を知るでしょう。

あなたの疑問を明確にする 。重要かつ超越するものにもっと時間をかけてください。あなたがそれを確立することができなかったならば、知っているためにあなたの上司、ディレクターまたは上司と話してください。 目標 短期、中期、そしてあなたの将来に対する期待 成長 彼らはそうするでしょう。

3.昨年の取り残し 。あなたの環境で起こった偏見、間違い、そして誤解を取り除くことを学びましょう。あなたの中に調和と静けさを持たせようとする状況や人々に近づくためのより良い方法を提案します。 仕事 .

4.未来を見ます。 あなたが新しい年とあなたの新しい年の間に成長したい方法を視覚化しなさい 実績 これは、あなたが自信を持って始め、あなたの中に新しいサイクルを楽観的にするために必要な動機を認識することを可能にします。 仕事 .

あなたのバランスを見つける 。計画を立てる 仕事 それはあなたが個人的なものとあなたの仕事の活動を組み合わせることを可能にします。どちらの場合も、職場のように個人的に気分が良いことに加えて、極端な行動を避けることで、仕事をするときの生産性と効率性が向上します。

あなたの関係を改善する 。チームと良いコミュニケーションをとる 仕事 あなたが会ったときや同僚が大きな違いを生む 目標と目標 、雑誌ハイレベルの専門家によると。これはあなたの増加を助けることができます 生産性 開発と新しい労働パノラマ

7.ケーキを全部食べないでください。 によると 心理療法士および労働カウンセラー、キンバリーモフィット あまりにも多くのタスクを持つことはあなたを圧倒しそして影響を与えることができます 生産性 そして効率、そして肉体的および精神的健康。必要に応じて「いいえ」と言うことを学ぶ必要があります。そうすればあなたは多くの頭痛を避け、みんなに悪くなるでしょう。

新年を迎えるには、職業や仕事の活動に優先順位を付けることが非常に重要です。しかし、詳細、リラックスする機会を与え、必要な休憩や休暇を取ること、そして自分自身のための時間を確保することも同様に重要です。 プロの成長 .

映像医学: ㉕副業、原則容認に変わったよって話 (四月 2024).