アフロダンスでカロリーを消費する
四月 2024
あなたがあなたの中にいるなら 仕事 そして、あなたは時間が非常に速く過ぎると感じます、しかし、あなたはあなたの仕事で進歩しません、あなたがあなたの生活の質を改善しそしてあなたの健康の世話をするためにより生産的になる方法を学ぶ時が来ました。
によると ハーバードビジネススクールの経営学教授であるRobert Pozenと、ウォートンスクールの経営学教授であるAdam Grant 、その人々を指摘 生産的 彼らは通常以下の習慣を持っています。
1.彼らはEメールを忘れます。人々はそれぞれに答えることに圧倒されているので、これは生産性に対する最大の障害の1つです。重要なのは、1時間に1回か2回チェックすることです。
選択的完璧主義。生産的な人々は、価値のないものに時間を無駄にしないように、例えばある種の重要な報告書の中で、完璧主義者である必要があるという側面を選びます。
生産的であるという目標を忘れる。あなたをやる気にさせるのではなく、それは反対の効果を持ち、それはあなたにプレッシャーをかけます。
物事を分析する。このようにして、彼らはより統制のとれた、信頼性のある、組織化されたそして指向されたものになります。彼らは行動する前に考えます。
5.彼らがした仕事に注意を払い、過ぎた時間を見ないでください。
彼らは説明責任を彼らの 利益 .
7.彼らはすべての可能なシナリオ、成功または失敗のいずれかについて計画を立てています。
それに加えて、それはあなたがあなたのチャンネルを決めることを学ぶことが重要です 不安 そして積極的な方法で強調し、これを達成するための一つの方法は、内部の対話を通してです。だからリラックスしてあなたのすべての活動を楽しむことを躊躇しないでください。 そして、あなたは生産的ですか?