モニターを頻繁に使用すると視界がぼやける

• 四月 24, 2024

今日では、ほとんどの仕事は私達に私達の前に座って多くの時間を費やすことを余儀なくさせます モニター 1日6時間以上しかし、3時間以上モニターに張り付いているという後遺症もあります。

そうすることで、あなたは目や視力の問題に苦しむリスクを負います。 コンピュータ症候群 目の機能を損なうだけでなく、作業性能も低下させる可能性があります。

眼科医Juan Carlos Bravoによると、「対象に焦点を合わせることで、眼の筋肉が緊張する。これは提示する人の増加 乱視 , 近視 , 遠視 ○ 老眼 ”.

これらすべての要因が、目を近づけてぼやけた視力や刺激を見にくくします。 結膜炎 .

それを考慮に入れる

1. モニタを目の高さより下に置きます。 10度から20度の傾斜。

2. スクリーンと目の間に少なくとも50 cmの距離を置いてください。

3. 使用することをお勧めします 保護レンズ または反射防止。

4. なんで？ 40分ごと コンピュータの前では、 5分休む 6メートル以上離れているものを見てください。

このシンドロームのいくつかの特徴は、画面の前にいる人（モニター）が定義された画像を維持するために常に焦点を合わせなければならないということです。

映像医学: 3分間で視力回復トレーニング【再生回数&高評価数-めざせ世界１位！見るだけで目が良くなると噂の眼筋トレーニング動画、視力検査で0.01に近い近視の人は是非やってみて！】 (四月 2024).