座りがちであることは結腸癌を引き起こす

人生を送る 座りがちな 、体重の問題があります(太りすぎ肥満 ), たばこ そして飲む アルコール 過剰に、それを引き起こす可能性がある要因です。 大腸がん 。しかし、実践すれば 運動 着実に、それを開発する危険性は40%減少します。

この点で、医者は ビリー・ヒメネス・ボバビラ 結腸直腸癌の専門医 アンヘレスロマス病院 そして メキシコ総合病院 「残念なことに、それは静かな敵です。初期の段階では無症状であるため、検出されると非常に高度なレベルになり、患者の命を落とす可能性が低くなります。

この点に関して、保健専門家は、メキシコでは毎年15万人以上の結腸直腸癌の症例があると述べた。このタイプの癌が高齢者に焦点を当てる前に、それはもうそのようではありません "。

JiménezBobadillaはあなたのライフスタイルを改善するためのいくつかのアドバイスをしてくれます。どんな病気への鍵も 予防 :

  1. 作る 運動 定期的に
  2. 無料の飲み物を消費する アルコール そして精製糖が少ない
  3. の消費を抑える 赤身の肉 特に加工済み(ソーセージ、ソーセージ)、非常に調理済み(火傷)または火に直接接触するものこのような発がん性の可能性がある物質の出現を支持します 複素環アミン .
  4. を運ぶ ダイエット 豊富な 繊維 なぜなら、それらは私たちをから守るさまざまな要素を持っているからです。 お元気ですか 酸化防止剤 、ミネラル、ビタミン

これに、水、野菜、天然果物の絶え間ない摂取を加えると、苦しむリスクが高まります。 大腸がん 減少します。こちらのビデオ スペイン癌協会 このトピックについて

最初の煩わしさの前に 炎症 定数、 便秘 または糞便からの出血は "赤い"電球ですので、あなたは至急医者を訪ねます。

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