• 四月 19, 2024

最近あなたがますます疲れを感じているなら、あなたはしわと白髪が出たことに気づいています、最もありそうなことはあなたがいるということです 仕事はあなたを高齢化している .

Merz Aestheticsによる調査によると、 あなたが年をとるのを助ける5つの職業 それらを行使するストレスのために、通常よりも速く、余分な作業時間を過ごし、睡眠が少なくなります。

そして、あなたはそれらのうちのどれかで働いていますか？

広告とジャーナリズム

これら2つの職業は、リストのトップ1を突破しました。彼らが住んでいる身体的、感情的、知的なストレスは非常に高いです。

エネルギー部門

長時間労働と少し睡眠がこれらの労働者に最も影響を与えるものです。

人事

の3位 もっと年をとる職業 。これらの専門家にとって、詳細な分析をしなければならない、人員の検索は非常にストレスがかかります。

マーケティングと広報

多くの人がこれらは非常に面白い職業だと思うかもしれませんが、それらを行使する人は肉体的にも精神的にも磨耗します。

もてなし

この分野で働くことは、あなたがさまざまなサービスで非常に多くの人々を満足させなければならないので、ストレスが多いです。

あなたは何ができますか？

あなたがこれらの職業のいずれかを持っているならば、しようとします：

1.あなたを作る 仕事 あなたができる限りの時間と形で。

あなたの時代がそうなるようにあなた自身を組織しなさい 生産的 イヤリングを仕上げていないので、ストレスをかけないでください。

あなたがストレスがあなたを支配していると感じるならば、あなたを妨げているかもしれない状況を解決するためにあなたの上司に話してください。 生産性 そして集中。

4.音楽を飲みながらリラックスしたり、お近くの徒歩10分 事務所 .

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