アマランサスとチョコレート

私たちの文化や食習慣におけるその存在は祖先ですが、しかしの利点 アマランス 彼らは料理の中の甘いものや材料であることを超えて行きます。

それはの豊富な情報源です。 たんぱく質 、ビタミンA、B、C、B1、B2、B3、葉酸、ナイアシン、 カルシウム Oによると、鉄とリン食料と農業のための国連の組織。

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種子は活力があり、その高い含有量のために貧血を予防します たんぱく質 その風味と利点を楽しむために、我々は以下のレシピを提示します：

材料

ビターチョコレート100グラム

大さじ1 ミツバチ

アマランサス100グラム

1. チョコレートを水浴または電子レンジで溶かします。

2. アマランスと蜂蜜を統合します。ミックス

3. ワックスを塗った紙をトレイに入れて、その上に混合物を注ぎます。凝固させるために１０分間冷蔵する。

4 。いくつかの正方形をカットして提供します。

もっと知りたい、完全なレシピをチェックする キウィリモン そして、より多くの利点を発見アマランサス そして私達のフォトギャラリーのチョコレート。

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