生の食品を食べることの利点

いくつかのケースで異なることが証明されています 生の食品の利点 なぜなら、それらはあなたの肌と体全般を保護する化合物を提供するからです。

によって準備された研究 アメリカ合衆国農務省 そして タフツボストン大学、 果物や野菜の酸化防止剤を摂ることで、老化、がん、心血管疾患を予防することを示します。

今日では、加工食品は健康に深刻な影響を及ぼす栄養の基礎となっています。

生の食品の利点 消費される必要がある場合を除いて、たくさんあり、調理済み食品を食べることの欠点もまたたくさんあります。


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