アドリアナリマは彼女の姿の秘密を明らかにする

• 四月 23, 2024

ブラジル人のようなほっそりした健康的な姿を アドリアナリマ , カット 彼は秘密を公表した。あなたはスムージーと緑の野菜のグリルまたは蒸しの組み合わせを飲むことから始めなければなりません。 演習 彼女はそれを呼ぶ メタゲニック .

モデルはあらゆる人のための完璧な組み合わせを保証します ダイエット することです 運動 なぜなら 肌 そして、すべての不純物、毒素、そして体が持っているすべての悪いものを発汗させると排出されます。

彼女が病気になるのは非常に難しいとAdriana LImaは言った。 運動 日常生活に必要なエネルギーを生み出します。彼女はそうではないと彼はコメントした。 運動 見栄えを良くして体型を保つためだけに トーンの だけでなく、将来の世話をするために。

科学的研究によると、野菜や果物を豊富に含む食事は 脂肪 、契約のリスクを軽減 大腸がん 。したがって、一日あたり5つの果物の摂取量が推奨され、含まれています 繊維 私たちの ダイエット 、それは腸の通過を促進します、除去することを割り当てます コレステロール 、の量を減らす グルコース そして 脂肪酸 で 血 .

健康的な食事、運動、そしてアドリアナリマのように健康を維持しましょう。

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