• 四月 19, 2024

あなたがあまりにも考えなければならないか、物乞いしなければならない運動をすることにした場合、すべてがあなたが高いIQを持っているからです。

に公開された調査 健康心理学ジャーナル それを明らかにする 怠惰な人々は賢い 彼らは他の活動よりも自分の考えにもっと焦点を当てています。

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この研究を実行するために、研究者らは2つのグループの人々の活動と動きのレベルを評価しました。

彼らは次のような結論に達しました。 賢い人 彼らは自分の考えに集中してより多くの時間を費やすので、彼らはより退屈しがちです。

その一方で、実行する人 身体活動 それは彼らが自分の考えから逃れるために彼らの心を刺激する必要があるか、または彼らがすぐに退屈するからです。

座りがちな生活習慣の多い目

これらの調査結果にもかかわらず、研究者たちは運動が健康状態を改善することを強調しています。 体の健康 そして感情的

もっと多いのは無駄でしょう 賢い あなたが健康でないならば。超過は決して良いことではないので、この人生で最も良いことは、あなたの毎日の習慣をどのようにバランスよく感じさせるかを知ることです。

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