これは卵白の食事です
マーチ 2024
の サシャインチ それは油糧種子に属する種子です。ペルーのジャングルの中で成長する植物は、 新陳代謝 そして改善を助けます 記憶 .
による研究によると コーネル大学 、この種子の含有量が多い たんぱく質 そしてオイルが豊富 ビタミン AとE
の サシャインチ ピーナッツやナッツのように自然に消費されます。しかし、その油はそれが持っているので、最も多くの栄養素を含んでいるものです。 オメガ3 これはその生物にとっては良い脂肪です。
1. 心を強化し安定させる 血圧 .
2. のレベルを下げる コレステロール 悪い 血 .
3. にリンクされている脳機能を合理化 記憶 .
4. それはのバランスを維持するのに役立ちます 新陳代謝 .
5. それはです 酸化防止剤 ナチュラル
6. を強化する 免疫システム .
7. を防ぐ 老化 時期尚早
8. それはいくつかのタイプの開発に対して保護効果があります 癌 .
あなたの集中のおかげで オメガ3 それは最も栄養価が高くそして荒廃した油糧種子の1つです。
さらに、それはの排除を支持します 毒素 したがって、体重の減少。専門家はそれをに含めることをお勧めします ダイエット 半日のおやつとして。お腹いっぱい!
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