妊娠中にあなたの髪の世話をする7つの方法

• 四月 24, 2024

の間に 妊娠 女性の40〜50％が 落ちる の 髪の毛 , 喪失 の 輝く そして肥厚。これらの効果は一時的なものです。納入後、すべてが正常に戻るからです。 お世話 彼が値するもの

アメリカ妊娠協会 の最も一般的な期間は 喪失 の 髪の毛 周りに発生します 3か月 の 妊娠 のために ホルモン変化 .

配達の3から4か月後に、 ホルモン それらは正常なレベルに戻ります、そしてそれは髪がその自然のサイクルに戻ることを可能にします "と彼は言います。 アメリカ妊娠協会 .

ここでいくつか お世話 あなたは何を持って続けることができますか 髪の毛 もっと 健康な そして 減らす その落ちる の間に 妊娠 または出産後。

1. 避ける あなたを作る 尾 髪の毛の 組紐 圧力が損失を加速する可能性があるので、きつい。

2.食べ過ぎ 果物 そして 野菜 彼らが提供するので 酸化防止剤 。これらはあなたの卵胞を強化し、髪の成長を刺激します。イチゴ、ブルーベリー、レタス、ほうれん草をお試しください。

3.で洗います シャンプー そして コンディショナー と ビオチン そして シリカ 。硫酸塩を含むものは避けてください。この化合物は、乾燥を引き起こし、頭皮を刺激し、そしてケラチンを除去する天然油で終わります。

あなたの髪が濡れているときそれはもっと壊れやすいので、避けてください それを磨く 櫛で 豚 合成、好み ナチュラル 。一つの選択肢は 髪の毛 の イノシシ 先端が丸くなっているので先端が開かないようになっています。

5.ドライヤー、トング、アイロン、または熱を使用するヘア器具を使用する必要がある場合は、 選択 空気の かっこいい .

6.あなたを補完する ダイエット と ビタミン 複合体B、C、Eおよび 亜鉛 。用量が推奨される一日量を超えない場合、彼らは安全です、より安全のために、あなたの婦人科医とそれについて話し合ってください。

あなたがそれを乾燥してくすんで見えるようにする皮脂腺を過剰に刺激するのでお湯で洗うことを避けてください。明るさを維持するには、 水 ある 常温 とですすいで かっこいい .

いくつか適用したい場合 治療 , アメリカ妊娠協会 それらが一般的であることを説明します 保険 天然物や純粋な野菜をお勧めしますが。

いずれにせよ、最も安全な選択肢は、少なくとも最初の四半期以降、または最初の四半期以降まで待つことです。 妊娠 適用する 染料 ○ トリートメント .

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