あなたのビキニを披露する7つのトリック

• 四月 25, 2024

あなたの水着で素晴らしいに見えるためには脱穀90-60-90は必要ありません。すべての女性はビキニで美しく見えることができます、いくつかの秘密が必要です。 GetQoralHealth からの簡単なアドバイス 給餌 , 運動 そして 美しさ それを達成するために。

姿勢： たとえあなたが良い体型を持っていても、あなたが座っているときにあなたが悪い姿勢を持っていれば、あなたはいくつかの小さな輝きを見るでしょう 腹部 。歩くようにし、常に背中をまっすぐにして座るようにしてください。このようにすると、平らでより高い腹が点灯します。

ニンジンを食べる： この野菜は含んでいます ビタミン 肌に色合いを与えるもの なめした 。最良の結果を得るために、旅行の2週間前ににんじんジュースを飲んでください。

毒素を排除する： 澱粉と 砂糖 彼らはあなたの体を腫れさせる、そしてそれが太陽にあなた自身をさらすことになると、その効果は増す。これを避けるために、ビーチに行く1週間前にデザート、パン、揚げ物の摂取量を減らしてください。

あなたの体を知る： あなたの体型に応じてあなたのビキニを選び、このようにしてあなたはあなたの資質を向上させます。曲がっている場合は、横線のついたスーツを着ないでください。あなたが少し腹を持っている場合は、トリキニを選択し、あなたがあまり腰を持っていない場合は側面から開いている水着を使用してください。

5.緑茶を飲む： この注入はあなたの時間を短縮します 新陳代謝 そしてそれはあなたが80を燃やすのに役立ちます カロリー 日中

6.エクササイズ： あなたを平らにする 腹部 あなたが自転車に乗っているかのように、横になって足を上げ、片方の足を伸ばしながらもう片方の足を同じ位置に置きます。各足で10回繰り返します。

あなたの肌の世話をする： あなたの日焼けをより均一にするために、あなたの旅行の前日に、あなたの体を角質除去しなさい。グレープフルーツの上に砂糖を広げ、上に優しくこすります 肌 、温水ですすいでください。

あなたの休暇を楽しむ準備はできましたか？日焼けを防ぐために、日焼け止めを使用することを忘れないでください。 肌 頑張ってください。

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