新しい関係で恐れを克服するための7つのヒント
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新しい関係で恐れを克服するための7つのヒント

カップルは経験であり、それはあなたの見方や生活を変えるものです。しかし、時にはそれはあなたが新しい関係を始めること、特にそれを楽しむことを妨げる恐れを残します。

これらは放棄や侵略の恐れがあります。示されているように、両方とも彼らの新しい関係と彼らの自尊心に影響を与える行動につながる人に大きな不安を生み出すことができます シルビアサリナス 本の共著者 「あなたの目を開いて愛しなさい」

あなたの望みが新しい関係を始めることであるならば、 GetQoralHealth それはあなたがそれを達成するのを助けることができる7つのヒントを提示します:

あなたの恐れを認識しなさい。 それはあなたの恐れが何であるかを知ることと直面して直面していることを見ることから成ります:放棄、拒絶、一人でいること、あなたの自由またはアイデンティティを失うことへの恐れ。

2.関係を恐れているからといって、あなたに何か問題があるとは限りません。 あなたの人生の一部になるよう他の人を招待することは非常に重要です。あなたの私生活におけるそのような変化を恐れているのは当然です。

あなたの恐れと彼らの心配についてあなたのパートナーに話しなさい。 あなたのパートナーが放棄に特に敏感であることを知っていて、あなたの行動があなたを恐れに導くかもしれないことを知っていれば、あなたはあなたのパートナーが脅かされていると感じずにあることを言う方法を知るでしょう。

4.焦らないでください。 それを持ちたいという欲求のためのパートナーを見つけてください。あなたのパートナーを見つけることとあなたがあなたのパートナーになりたい誰かを見つけることには違いがあります。すべての友達が友達を持っているからとか、この年齢ではデートをするべきだと思うからといって、関係を探してはいけません。

絶望したり、あきらめたりしないようにしてください。 自分のせいにしないでください、これらの感情を自然のままにしてください。そのために自分を軽蔑しないでください。恐怖は克服するのが難しいものです、それは時間と多くの仕事を必要とします。

自信を持ってください。 あなたが本当に関係が欲しいなら、あなたはそれを見つけることができます。しかし恐れていると自分自身を信じないでください。誰もが変化を恐れています。

恐怖がいつ活性化したかを認識する。 あなたのパートナーが完全に場違いな、または誇張されている方法で反応するとき、それはおそらくあなたの最も深い恐れの1つを引き起こした何かが起こったからです。この機会にそれを認識し、それがどのような恐れであるかを発見するようにしてください。

恐れは人生の一部であると同時に新しい関係でもあります。機会を逃さず楽しんでください!

映像医学: 不安、恐怖を乗り越える5つの仕事術 (八月 2019).


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