あなたの陰茎の世話をするための6食品

• 四月 19, 2024

ほとんどの男性は、心配することなく暮らしています。 ダイエット しかし、最近の研究では、バランスの取れた食事と特定の食品が 健康 の 陰茎 .

などの病気を予防するのに役立つ果物や野菜があります 前立腺がん 、の質を改善することに加えて、 精子 あらゆる遺伝的な失敗に。どちらを知りたいですか？ GetQoralHealth あなたがあなたに含まれるべきである食品をお勧めします ダイエット あなたの世話をする 陰茎 .

1.スイカ： の調査 テキサス大学A&M この果物のスライスはちょうど同じように動作することを示唆している バイアグラ その高い内容のおかげで シトルリン リラックスする 血管 有名な青い錠剤のように。それはまたの生産を高めます 一酸化窒素 、の生産のための基本的なガス 勃起 .

グラナダ： を戦うのに役立ちます 勃起不全 そして量を増やします 精子 で 精液 、それは改善します セックスライフ 。さらに、科学者たちは、この果実の果汁が生成する細胞を破壊することを発見しました。 前立腺がん 含まれているので 酸化防止剤 ellagitaninoとして非常に強力です。

ブロッコリーとトマト これらの野菜を週に2回摂取することで、苦しむリスクを減らすことができます。 前立腺がん 。の イリノイ大学 トマトがソースで消費されるか、みじん切りにされるならば、その利益は倍増することを示しました。同様に、ブロッコリーの硫酸化合物も強化され、抗腫瘍物質であるリコピンの活性を高めます。

レンズ豆と豆： の カリフォルニア大学 これらの葉酸塩豊富なマメ科植物の絶え間ない消費は30％までの数を減らすことを提案します 精子 遺伝的原因による欠陥。それの4％が 精子 健康な男性ポルタの 染色体 彼らは何を生成することができます 中絶 のような障害 ダウン症候群とターナー。

健康的な食事をとることの利点を知った今、あなたの中に以前の食べ物を含めることを忘れないでください ダイエット 。あなたを改善する 健康 そしてあなた セックスライフ 自然な方法で！