代謝に影響を与える7つの悪い習慣
マーチ 2024
犬はそれと相まって、人の親友であり、専門家は家でペットを飼っていることは大きな利益をもたらすことを示唆しています。 健康 ;下げるのに役立ちます 血圧 そしてそれはの症状を軽減します 不安 そして うつ病 。さらに、彼らは彼らの犬と一緒に運動する人々が彼らの 自尊心 そして生活の質。
GetQoralHealth ペットと一緒に運動するための5つの楽しい方法を紹介します。
1.フリースタイルのダンス: の 社交ダンス それはです 運動 重要な 減量 それはかなりです。あなたのパートナーがあなたの子犬なら、あなたは カロリー燃焼 、改良点 抵抗 , 強さ そして 柔軟性 .
ここでは以下のビデオを紹介します。
ハイキング: 活発なペースで毎日歩くことはあなたの体を強くする 免疫システム 、減らす 心血管ストレス そして制御する 重さ 。毎朝この活動をするように動機付けるためにあなたの犬の疲れないエネルギーとその野外に行く必要性を使ってください。
敏捷性トレーニング: それはです スポーツの 障害テストを実施するときに彼らが示すスピードと敏捷性によって犬が判断されるように組織化され競争的であることもまた良いことです。 運動 コーチのために、彼は彼に彼に命令を与えるために彼を犬の隣に走らせなければならないか、またはよくされた仕事のために彼を祝福するので。この練習によって犬はそれを改善します 強さ そして 調整 あなたが優れたトレーニングを達成している間 心血管 .
4.ドガ: の ヨガ 犬のための練習です ハタ それが組み込まれている マッサージ , ストレッチ そして くつろぎ 。 dogaクラスは、を排除するのに役立ちます ストレス そしてペットと飼い主の間に感情的なつながりを作り出します。
5.スキージョル: 当初の考えは、犬は飼い主がスキーをしながら前進するということですが、街に住んでいる人にはスケートやスケートボードなどを使ってバリエーションを作ることができます。これ 運動 あなたを向上させる バランス そして 抵抗 あなたの犬の
あなたのニーズに最も適したアクティビティを選択し、あなたのペットをエクササイズに最適な仲間にしてください。
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