雨季に健康を守るための5つのヒント

シーズン 雨が降る もうすでに本格的です。国土の異なる側面に入る熱帯性暴風雨とハリケーンの間でも、国の中心部は深刻な影響を受けます。雨の日は健康に害を及ぼすことがあります。だからこそ私たちはあなたに5を渡します 簡単なヒント それはあなたが気道の病気を避けるのに役立ちます。

 

  1. あなたと一緒に取るようにしてください または 防水 家にいないときに雨に驚いた場合に備えて
  2. 宇佐 閉じた靴 可能であれば、彼らは防水です。たぶんあなたの仕事の性質のために、あなたはブーツを着ることはできませんが、あなたの靴が水を得ないことを確認してください
  3. 仕事や学校で朝早く出なければならない場合は、 ぬれた髪 。ドライヤーの使用は、これらのケースでは大きな助けになります
  4. にさらされるのを避ける 気流 または雨が原因で起こるそよ風
  5. 濡れるのが避けられない場合、または突然の土砂降りであなたを連れて行った場合は、できるだけ早く家に帰るようにしてください。 入浴する だから、あなたはのリスクを軽減します クールダウン

これらのヒントは非常に基本的ですが、あなたがそれらを考慮に入れるならば、あなたはこの梅雨に起こる病気のために多くの不快感を避けることができます。


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