冬にあなたを守るための5つのヒント

• 四月 25, 2024

事前に服を選ぶと、 寒さを避ける 冬の天候に関連する必要と苦しみの病気の。役立つ可能性のある5つのヒントを紹介します。

あなたが考慮しなければならない最初の事はで作られた快適な服を着ることです 軽い材料 それはあなたの体の汗を吸収することができます。綿、麻、または同様のもので作られた材料の使用は避けてください。これらの材料は、より寒さを引き起こす可能性がある水分を保持します。 乾いている これらの気候ではそれが優先事項でなければなりません。

最初のステップとして、保温服を着ることをお勧めします。絹製の服は代替品として機能することができます。

を使用する 織セーター または服の最初の層の後にスウェットシャツ。頭にフードを付けないでください。

3.衣服の外側の層としてコートまたはジャケットを追加します。あるものを選択してください 防水 これは雨、雪、強風からあなたを守るからです。

4.首にスカーフをかぶせて、風からあなたを保護するためにあなたの胸に結び目を結びます。できれば、ネクタイをジャケットの内側に入れて 胸を温める 。冷たい空気を直接吸い込まないように、顔の半分を覆うマスクとしてスカーフを使用することもお勧めします。

5.家を出る前に帽子をかぶってください。あなたはそれらを多くのスタイルや防水素材でさえ見つけることができます。帽子の利点の1つはそれです 耳を覆うのを助けることができます そして熱を頭の中に保ってください。手袋を着用して手を暖かく保ちます。

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