健康的なケチャップを選択するための5つのヒント

• 四月 25, 2024

の ケタップ それは多くの人々の最も裕福で好きなドレッシングの一つです。皿に風味を付けることに加えて、あなたの 健康 そしてその高い含有量のおかげで気分 リコピン .

に掲載された調査によると農業と食品化学 、 ケタップ 含む ポリフェノール それは強力な細胞保護剤として機能します。 GetQoralHealth 最も健康的なドレッシングを選択するためにこれらのヒントを提案します。

1. ケタップ自体は脂肪分が少ないです。それは120だけを提供します カロリー 100グラムごとに。

2. それは水の大部分を占めています 酸化防止剤 それを防ぐのに役立ちます 老化 .

3. その高いナトリウム含有量を逆転させるために、専門家はバランスを達成し、避けるために塩分の少ない食品とそれを一緒にすることをお勧めします 液体保持 そしての増加 血圧 .

4. 寄付する ビタミンA そして カロテノイド として健康 リコピン それはの症状を軽減するため、気分を改善するのに役立ちます うつ病 .

5. あなたの 酸化防止剤 を防ぐ 前立腺がん そして心血管疾患の発生率を減らします。

あなたが持っているなら ダイエット 低い カロリー そしてあなたはあなたの食べ物に風味を付けたいのであれば、ケチャップはあなたの姿を大事にするための健康的で栄養価の高い代替品です。

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1. ソーシャルネットワーク@GetQoralHealthおよびGetQoralHealthで私たちに従ってください3. このメモにある2つの質問に答えてください。a）ケチャップソースに含まれる2つの抗酸化物質b）それが私たちの健康にもたらす2つの利点に言及する4. 8月31日（金）に回答を送信して、@ GetQoralHealthに連絡してください（10：00〜12：00）。5.  正しく答えるための最初の5人、勝ちます。

あなたの賞品を集めるためには、あなたが私たちのソーシャルネットワーク上で私たちに従うことを確認する画像を印刷しなければなりません。

このプロモーションは、8月29日水曜日の午後5時から8月31日金曜日の午後6時まで有効です。頑張ってください。

受賞者は9月2日月曜日の午前10時に発表されます。

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