完璧な結婚式のための5つのヒント

• 四月 24, 2024

あなたがあなたのパートナーのものにあなたの人生に加わる日はきっとあなたが永遠に覚えている瞬間の一つになるでしょう。によると 疾病管理予防センター （CDC、英語の頭字語のために）、忘れられない経験をするためにあなたのために次の健康的な勧告を考慮に入れるべきです：

1.- 食べ物： あなたの完璧な結婚式を計画するときは、あなたのゲストの健康に影響を与えない、つまり、それは無料ではないメニューを選択する必要があります 脂肪 そして出てくるだから、食べ物、デザート、軽食を選ぶ カロリー .

あなたが大切な日のために準備している間、あなたの将来の夫とあなたを安定した体重に保つようにしてください、それで彼らは毎日果物と野菜または低脂肪製品を食べるべきです。 カロリー アルコールと塩の摂取を制限するだけでなく、急激で速い食事を避けてください。

2.- 有効にする 作る 身体活動 週に少なくとも2時間半。心拍数と呼吸数を増加させる活動を盛り込みます。 筋肉 .

3.- ストレスを管理する： 完璧な結婚式を計画することでレベルが上がります ストレス そして頭痛、睡眠障害、集中困難、ムード、そして胃のむかつきをあらわします。理想的には、彼らは7から9時間の間に眠り、促進するいくつかの代替療法を実践します 破る 私のようにg 、 マッサージ リラックス、 アロマテラピー ○ 瞑想 .

4.- 美容トリートメント： 花嫁は結婚式で注目の的ですので、後退を避けるために事前に治療を行うようにしてください。染料、ブロンザー、その他の製品として使用する前に、製品を試すことを忘れないでください。 髪の毛 .

5.- 快適さ： あなたの人生の最も重要な日は快適な靴を履いてください。理想的には、数週間前にそれらを購入し、水ぶくれの発生を避けるために日中数分間それらを使用してください。

これは完璧な結婚式に不可欠であるため、あなたが最大限に世話をするべきであるもう一つのポイントは装飾です。あなたがろうそくを使うならば、誰かを傷つけないか、または火を起こさないようにそれらを正しく見つけることを試みなさい。これらのヒントを使うと、忘れられない瞬間を共有する相手の隣で楽しい時間を過ごすことについて心配する必要があります。 そして、あなたは完璧な結婚式をするためにあなたはどんな勧告を考慮に入れますか？

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