解毒ダイエットの5つの秘密

食生活 体を解毒するために、厳密な計画があります 体重を減らす すぐにあなたの体を浄化するのに役立ちます 有毒化学物質 。体を解毒することは体が排除する必要があるという事実に基づいています 毒素 それは缶詰食品や環境汚染物質の消費により蓄積します。


違う 食生活 解毒のために、いくつかは飲料、ハーブ、またはによって基づいて設計されています 断食 少量の野菜や果物、特定のサプリメントの摂取。約束は自由な体が 毒素 、よく働き、あなたを 新陳代謝 優れている、そしてそれ故に、あなたは体重を減らす。


しかし、作るとき ダイエット このタイプでは、体重を減らすと突然体を痛めるので、体を危険にさらします。 新陳代謝 .


専門家はこれらを提案します 食生活 彼らは彼らの低カロリーの内容のために外観で動作します。しかし、それらがあなたをより薄く見せるという事実は一時的なものにすぎず、筋肉量の減少などの損傷を引き起こす可能性があります。


体が絶食したとき、あなたの健康を守るために、できる限りあなたができるようにしてください。 新陳代謝 それは遅くなり、それは難しいです 体重を減らす .


もう一つの重要な要素は、そのような機能を果たす臓器が装備されているので、身体はそれ自身を解毒するのに本当に助けを必要としないことです 腎臓 、肝臓と結腸。


あなたが体を解毒したい場合は、あなただけの服用する必要があります ダイエット 果物や野菜が豊富で、1日に2リットルの水を飲んで、作る 身体活動 一日に少なくとも8時間は眠る。頑張ってください。