あなたの肝臓の世話をする5つの理由

• 四月 24, 2024

肝臓、あなたが食べるものすべてを処理する責任がある重要な臓器の5000以上の機能があります、あなたは呼吸をします、そして、あなたはあなた自身を自分自身に任命します 肌 それが血に達する前に、それは指し示す Enrique Wolpert Barraza、メキシコ肝臓病財団科学基金（FundHepa）の会長。

肝臓器は、その適切な機能に関連する複数の機能とプロセスによって、身体の実験室と見なされています。したがって、肝内科医と消化器科医によると、あなたがそれを大事にするべき5つの理由はここにある：

この体の主な機能の一つは、人間が食べたときに始まります。 代謝する そして体がそれらを適切に利用するように分配する。

2.それは、生物にとって有害または有毒な要素を排除する責任があります。 アルコール または汚染物質。

3.胆汁のおかげで - 胆汁酸塩によって形成された液体、 コレステロール、タンパク質、ビリルビン 肝臓を分泌するので、脂肪などの食物を消化することができ、脂溶性として知られるビタミンA、E、Dも吸収することができます。つまり、水に溶けない、とWolpert Barrazaは説明しています。

アルブミンはこの臓器、体内で最も重要なタンパク質で合成され、体内で摂取されるほとんどの薬を輸送するのに役立ちます。

5.その時点では食物で消費されていて体によって使用されていないグルコースを保存します。それがそれを必要とするとき、肝臓がグリコーゲン（グルコースを生成する物質）を放出するように、それは個人が歩くためのエネルギーを持ちそしてそれらのすべての機能を果たすことを可能にする。

この意味では、あなたが肝臓と暗黙のすべての機能を保護することを可能にするいくつかの対策を講じることが必要です。したがって、 GetQoralHealth 私たちはあなたに肝疾患の専門家、医者のビデオを紹介します ホルヘルイスプー 、誰があなたにくれるのか、彼らのケアのためのいくつかの秘訣を提供しています：

また、Wolpert Barrazaによれば、浴室に行った後に手を洗うなどの行動を通して肝臓の世話をすることが必要です。 太りすぎ 繊維が豊富で脂肪、塩、砂糖が少ない食品を消費する。定期的に運動し、予防接種をする A型肝炎とB型肝炎 摂取しないでください アルコール とりわけ、過剰に。