あなたの腰を減らすための5つの確実な演習

「腰が嘘をつかない」とシャキーラは言っています、そして、あなたのものはあなたの体のこの部分を下げて問題なくそれを成形するためにこれらのスーパーチップでもしません。

Prevention Magazzineの情報に基づいて、この一連の推奨事項をお送りしますので、最善の結果を得るために週に3回は自宅でそれらを実行できます。

はさみ


映像医学: The Best Calisthenics Exercises For Each Muscle | 2018 (マーチ 2024).