より多くのアルコール、より大きな合併症
マーチ 2024
の 習慣 人を獲得することは彼らの肉体的および感情的健康に直接影響を与えるので、それは彼らがより良い生活の質を促進する健康的な活動であることが重要です。
で発表された研究ではブリティッシュメディカルジャーナルそれは、2万人のイギリス人が50%減ったことで苦しむリスクを減らすことが詳細に述べられていました ストローク 以下のような健康的な習慣をあなたの生活に取り入れることによって: 身体活動 果物や野菜を一日5食分食べ、タバコやアルコールを避けましょう。
あなたがより良く生きることを目標に、 GetQoralHealth あなたの人生に含めることができる5つの行動をあなたに与えます:
何人かの専門家は、習慣を作り、あなたの周りの人々と連絡をとることがあなたを避けるのを助けることができると言う うつ病 そして時期尚早の死。 そしてあなた、あなたはどれほど慎重で組織的ですか?
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