クロモセラピーの5つの感情的な利点

• 四月 25, 2024

の 色 、治療ツールとして、彼らは私たちが日常生活の中でそれらを使用することができますという大きな利点を持っています 福祉 または健康を回復する。黄色は記憶、学習、注意力および知性に関連しているのに対し、オレンジ色は明らかに活発であると言う人もいます。

他の人たちは、グリーンは私たちを環境や自然と接触させていると指摘していますが、それはまたに対して良いことです 不安 そして 枯渇 。私たちを取り巻くすべてのものが私たちの健康に影響を与えるのは事実です。私達が食べる食糧、私達が吸う空気または私達が見る色、これはの場合です クロモセラピー 、私たちの生活の質を向上させるために使用される技術。

あなたの利点を知っています

1. ホルモン効果 。の現在の科学理論 クロモセラピー 松果体に対する光の作用に基づいています。これは、特定のホルモンの分泌を刺激または抑制します。 神経伝達物質 。このメカニズムは、 血圧 、心臓と呼吸の周波数と脳の電気的活動。

2. 暖かくて寒い色 。これらは刺激的で助けになります、例えば うつ病 反応性対照的に、クールカラーはリラックスしており、治療に使用することができます 不安 または 高血圧 .

3. 季節性うつ病に対して 。最も普及している治療法は、季節性情動障害に対して白色光と明るい光で行われる治療法です。 うつ病 冬の間に透明度が低下する北欧諸国では発生率が高くなります。同じタイプの光が 拒食症 そして 過食症 、 不眠症 そして薬物中毒。

4. 赤ちゃんのための色 。もう一つの一般的な治療法は 新生児黄疸 青い光で。この場合、効率は光を分解する能力に基づいています。 ビリルビン皮膚を黄色く染める代謝産物で、過剰に摂取すると脳を傷つける可能性があります。数年前に危険な輸血で治療されていた問題を解決するために、現在すべての病院に光のゆりかごがあります。

5. すべてに良い、赤い色 。このタイプの光はの治療に効果的です 便秘 または傷の癒し。エリートアスリートは彼らのパフォーマンスを向上させるためにそれを使用します。それは筋肉の電気的活動を6％増加させます。この赤信号の特性は、宇宙飛行士の筋肉量を整形するのに役立つことがあるので、NASAによって調査されています。

お分かりのように、このテクニックはあなたの気分だけでなくあなたの生活の質を最適化するための質を改善するのに有益です。望ましい結果を得るためには、忍耐力と献身的な努力が必要です。試してみてください。