ソーセージを食べることに対する5つの損害

• 四月 18, 2024

ソーセージ、ペパロニ、ハム、チョリソ、ベーコン、サラミ、ポークハムなどがソーセージと見なされます。いくつかの研究では、これらの食品が過度に引き起こす可能性のある性質と損害について話しています。

メキシコ社会経済研究所によると、ハム、ソーセージ、チョリソが最も消費される加工肉です。しかし、1週間に2回以上のソーセージを食べると、健康に重大な影響を及ぼす可能性があります。

現在、ナトリウムを減らし、脂肪やコレステロールを減らしていると言われている製品がありますが、添加されている塩、デンプン、高フルクトースコーンシロップ、そして保存料は副作用を引き起こします。

ソーセージの頻繁な摂取を含む食事療法は、心血管疾患、癌を発症するリスクを高め、さらには早死を引き起こします。

出生率。 Harvard School of Public Healthの研究によると、ソーセージなどのソーセージには、精子生産の質に大きな影響を与えるホルモンが含まれています。

図これらの食品は、喜びを生み出す物質であるドーパミンの生産を刺激する高度に加工されたものです。その感覚は、その消費量が増加し、中毒が発生し、体重の増加に有利に働くことを引き起こします。さらに、彼らは飽和脂肪酸とコレステロール、太りすぎに関連する物質が含まれています。

4.幸福加工食品が豊富な食事を食べることは、うつ病を患う可能性を高めます、と英国のロンドン大学による調査は結論付けています。

研究者らは、このタイプの食物の摂取と冠状動脈性心臓病の発症リスクおよび炎症（うつ病の発症と相関する要因）との間には関連性があると説明しています。

生鮮食品を食べる。ソーセージの好みは、一般的に塩味のある味付けされたこの種の肉の風味に口当たりを慣れさせる。この味を保つことによって、私たちは新鮮で有機食品を味わうための感覚を失います。

化学物質を含まない天然食品をベースにした食事療法は、健康上の利益を生み出します。それはエネルギーを提供し、よりよい消化力を持つのを助けます。それは私たちの活動を最適に発展させるためにより積極的に私たちを保ちます。

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