ストレッチマークを解消するための4つのヒント

• 四月 20, 2024

私の患者 Marce Vilora 体重40キロを減らすために、身体的および心理的な変容を経た。今日、彼は腹部に留まっていて、小さい ストレッチマーク それは彼女が勝者であることを彼女に思い出させる。彼らは兵士が帰国することを誇りに思っているという戦争の傷のようなものです。

彼女の有名なボーイフレンドは、彼女の努力の美しさと彼女に対する弱さを見せて、ほとんど裸で彼女を撮影しました。 チョコレート 。 （友達を作り、 Marceの写真 )

朝食が安くないと思う人はだれでも、浮気です。私たちは目を覚ましたとき15グラムのタンパク質を食べる必要があり、食べ物と一緒に食べない人は自分で「食べさせ」なければなりません。 たんぱく質 。の蛋白質を自炊することによって 肌 、コラーゲン、 ストレッチマーク .

ストレッチマークの治療

1.起きたら朝食（最大60分）
高タンパク質食品を食べる
しないでください 運動 断食
彼らはあなたの食欲を減らすのに役立ちますようにディナーシュガーフリーのお菓子、

コラーゲン損失の結果

肌の弾力性を減少させる：ａ。しわ , ストレッチマーク , 弛緩性 そして 老化 時期尚早
2. 髪のもろさ ：あざ（あざ）をもっと簡単に

また、朝食がないと、Marceが体重を減らす前に持っていたいくつかの不安発作が起こります。彼らは "脂肪の頭脳"に苦しんでいるために朝食を食べていない人々はしばしば疲れを感じます 不安 .
 

脳はあなたを太らせる空腹の攻撃を引き起こすことにしました。不安から外食することは、翌日の朝には朝食に対する食欲がないことを意味します。この悪循環の始まりに戻る。詳しくは、次のWebサイトをご覧ください。 www.niunadietamas.com

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