もう少し必要ですか。
マーチ 2024
デビッドザブリスキー 7月2日から、アメリカのサイクリストです ツールドフランスその食事は「ビーガン 「つまり、動物由来の商品は含まれていません。
Zabriskieはフランスのラウンドの約3,500キロメートルをの貢献なしで旅行するつもりです。 たんぱく質 肉、鶏肉、魚、卵から。
サイトによると Peloton.com 、運動選手はなった ビーガン 食肉業界が生み出した汚染に関する記事を読み、アメリカの食品業界に関するドキュメンタリーを見た後、 キングコーン ○ 株式会社フード
サイクリストの餌やりは非常に重要です。 ツールドフランスそれで、パスタ、肉と魚はランナーのメニューで一般的です、しかし今回は例外となるでしょう。
まだいるDavid Zabriskie、 ダイエット 1年前、彼はいくつかの血液検査で自分が特定の食べ物に敏感であり、肉が彼にとって難しいことを発見しました。 消化 。 3,430 kmのガララウンドを乗り越えるには、1日4回まで食べ、この大会の準備のために必要な8千カロリーを食べなければなりません。
パスタ、米、野菜、エネルギードリンクはあなたの味方になりますが、週に2回はサーモンを一切れ食べることで食事の量を「部分的に」変更します 鉄 .
しかし、Zabriskieは大量に摂取します 麻の種 、リネンと たんぱく質 それはあなたが大豆の消費を通して受け取るあなたがエネルギーを回復してあなたの筋肉の調子を維持することを可能にするでしょう。