10のヒントvs脳梗塞

脳卒中、脳卒中または脳梗塞は、以下の場合に起こり得る神経学的障害である。 動脈 への血流の中断または突然の損失の発生を妨げる あるいは、PrevenISSSTEによれば、それはガラスの破裂の結果であり、こぼれの原因となる可能性があります。

その出現は突然であり、現在のところ、以下のような関連する危険因子のために一部の特定の集団だけでは発生しません。 肥満、高血圧、喫煙、アルコール依存症、糖尿病、メタボリックシンドローム .

この脳血管イベントの原因、危険因子、および警告サインについての詳細は、 GetQoralHealth 私たちはあなたに医者のビデオを見せます 神経科医アレハンドロ・グティエレス :

脳血管障害の場合、最良の治療法は危険因子の予防と適切な管理にあります。したがって、私たちはあなたに予防のためのいくつかの秘訣をあなたに与えます、米国脳攻撃協会(NSA)によると:

1.気をつけてあなたのコントロール 血圧 。あなたの家族の中に何らかのタイプの障害があるのか​​、それともあなたが 心臓のリズム 。はい たばこを吸う 、やめなさい。あなたが飲むなら アルコール 適度にやってください。 5.あなたのレベルを管理し、世話をする コレステロール 。あなたが苦しむなら 糖尿病 、のレベルを制御するために医者の助言に続きなさい グルコース 。 7.含める 演習 彼らの毎日の活動の中で物理学者(1日あたりの最低30分)。の消費を制限する ナトリウム(塩)と脂肪 。 9.の使用を避けなさい 経口避妊薬 30歳以上の方10.を避けるようにしてください ストレス .

脳梗塞の症状がある場合、または4つ以上の危険因子がある場合は、この種の緊急事態を防ぐために直ちに医師に相談する必要があります。

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