風邪を避けるための10のヒント

• 四月 23, 2024

2012年の初日に登録された気温の低下により、 連邦保健事務局 （Ssa）は、予防措置を講じ、感染の拡大を避けるよう住民に呼びかけます。 呼吸器疾患 による中毒などのその他の健康被害一酸化炭素 ○ やけど その発生率は 寒い前線 . 

これに関して、Ssaは、12月の最後の週に2011 - 2012年の寒い季節に関連する58の症例があり、そのうち44が中毒によるものであったと報告した 一酸化炭素 その他のガス 低体温 そしてチワワでは8人、ソノラでは一酸化炭素中毒で5人が発生しました。

病気にならないようにするにはどうすればいいですか。

あなたがあなたの免疫システムを強化し、あなたが気分が良くなるように、保健省はあなたに以下の勧告を与える。

1. 暖かく保ち、急激な温度変化を避けてください。
2. たくさんの水分、果物、野菜を ビタミン AとC
3. 冷たい空気を吸わないように、スカーフで口と鼻を覆います。
4. 頻繁に手を洗ってください。
5. 環境汚染物質にさらさないでください。
6. いいえ 発煙 閉じた場所で子供の近く、高齢者や病気の人。
7. 宇佐 クリーム 肌を寒さから守ります。
8. 未成年者や高齢者が熱い液体を取り扱うのを防ぎます。
9. 寝る前にキャンドル、ブレスレット、ライターを消してください。
10. あなたではありませんか オートメディック 。不快感がある場合は、直ちに医者に行くことが重要です。

忘れずに 運動 はい、あなたの防御を強化することは有益です。室内でやる前や離れる前に、体を包み込むようにして、体温の変化が健康に影響を与えないようにします。気をつけて！

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