ポリオ後症候群と暮らすための10のヒント

• 四月 19, 2024

ポリオの晩期障害を知るためのメキシコの機構（OMCETPAC）は、一連の 実用的なアドバイス すでに苦しんでいる人、またはその晩期障害に苦しんでいる可能性のある人の生活と統合を促進するため ポリオ そして ポリオ後症候群 .

トップ10は以下のとおりです。

1. 有機体を無理しないでください 各人の能力の限界まで。指示されたことは痛みや疲労を感じないようにすることではありません、そうでなければ、人は超えているとおそらくそれは回復するために彼にかかるでしょう。
2. あなたなら 頻繁に旅行や転倒 それはあなたが歩くことをサポートする必要があるかどうかを判断するために専門家と相談する時です（杖、ライフライン、車椅子、または整形外科用装置）。自宅での転倒が頻繁に起こるので、できるだけ長くサポートを使用してください。
3. 他の機器を用意する必要があります 彼らの機動性を促進するための補助剤 シャワーや浴槽に出入りするときに握るために浴室にバーを設置すること、または入浴のために特別な滑り止めの座席を使用すること：いくつかの例は：
4. お手入れと良好な状態に保つ 補助装置 サトウキビのクリートが磨耗していないこと、またはライフラインや車椅子が安全であること。
5. 歩くときは 踏まれている地面を見てください ：濡れた路面での滑り、不規則なもの、あるいはゆるいものは危険です。
6. を学ぶ ベッドから出る 。医者はどちらが最善の方法であるかを示すでしょう。
7. 姿勢を変える 特にコンピュータの前で、不快感や痛みを避けるために。 OMCETPACは、目覚まし時計を設置し、最大1時間プログラミングすることをお勧めします。モニター画面は、頭を上下に傾かないように目の高さにする必要があります。あなたのケースでは、コンピュータを使用するときに腰椎コルセットを使用してください。
8. の 車椅子 彼らが快適であるにもかかわらず、彼らはしびれを引き起こします。ポジションを変更するか、可能であれば数分間アームチェアに変更することをお勧めします。
9. 長い車の旅の場合は、自分自身を保護することをお勧めします。 整形外科用コルセット 動きが椎骨を疲弊させることができるので。
10. 特に頸部レベルで問題がある場合は、ベッドからテレビを見ないでください。この位置は患者に小さくすることを強制します 首を使った努力 視力を調節するために、そしてこれらは肩、背中および頭に及ぶその領域の痛みを生じます。

映像医学: НЕСКУЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ # 8 / MEDICAL NEWS # 8 (四月 2024).