完璧なautoerotismoへの10の鍵

• 四月 24, 2024

結婚していてもいなくても、ほとんどの男性と女性は時々オナニーします。エロティックな反応が増すため、女性は20歳を超えるとより多くのことをする傾向があります。しかし、オナニーを向上させるためのヒントは何ですか？

以前は、成人期にオナニーが未熟な性的発達および良好な性的関係を持つことができないことを引き起こしたと考えられていました。あなたが性的パートナーを持っているときに不適切な何か。

今日、それは絶対に正常であり、性的レパートリーの一部であることが知られています。彼らのパートナーとより多くの性的活動をしている人々はより頻繁に刺激されます。

の研究 女性の健康 彼らがオルガスムに達するまで自慰行為をする既婚女性は、そうでない人よりも大きい性的・結婚的満足を持っていることがわかりました。

あなたがあなた自身を知りたいならば、あなた自身の性器の刺激のリズムを最大の性的反応を持つために入れるために、我々はそれを達成するために以下のテクニックを共有します：

1.-あなたの空想を促進しましょう： 興奮はあなたの心の中から始まることを覚えておいてください、それでいくつかのエロティックな物語、強い性的欲求を目覚めさせるいくつかのビデオを読み始めてください。あなたはあなたの空想を叶えました

2.-頻度： あらゆるタイプの性行為における自己気症の頻度パターンは、人によって異なります。影響を与える要因：性的にあなた自身を表現する自由、あなたの性欲の強さ、ライフスタイル、プレッシャー、気分、身体的健康。あなたのための性的行為の「普通の」慣習が何であれ、それは他の人のためではないかもしれません。

3.-バラエティ： 大人のおもちゃ、サイズ、形にはいくつかの種類があり、好みはさまざまです。快適なオナニーを達成するためには、あなたがあなたの性器の刺激のために使うものに対して快適で安全でなければなりません。

4.-快適に感じる！ あなたの親友や友人がオナニーしているという事実はあなたがそれをするべきであるという意味ではありません。それは個人的な問題であり、自信です。押さないでください。気を散らすものや騒音のない、快適な場所を探しましょう。

5.-ムーブメント： 女性はさまざまな刺激技術を楽しんでいます。通常、手は前後に円運動します。陰部と陰核に対して上下に。

枕やベッドなどの物体にクリトリスの領域を押し付けるものもあれば、ウォータージェットを落下させるものもあります。他の人は外陰部の下にある彼らの骨盤底筋を押すことによって自慰行為をします。

6.-潤滑剤： クリトリスはとても繊細な部分なので、指をしっとりさせ、滑らかにする必要があります。膣の唇を開いたままにしてクリトリスを指でこすることをお勧めします。

7.-侵入？ ポルノグラフィーが一般的に示すものとは反対に、最近の研究では、オナニー中にオルガスムを達成するために膣挿入を使用する女性がわずかしかいないことが示されています。わずか1.5％があなたの指や陰茎の形をした物体に入ります。

8.-バイブレーター： あなたは喜びを増すためにまたは刺激に変化を与えるためにバイブレーターまたは他の大人のおもちゃの使用を加えることができます。クリトリス、ミニバイブレーター、または従来のバイブレーターを刺激するバイブレーターには多くの種類があります。重要です！そうでなければあなたのクリトリスにそれを置く場合それは迷惑で痛みを伴うことができるので、あなたは非常に興奮している必要があります。

9.-大人のおもちゃ： セックスショップに入ると、さまざまなタイプのバイブレーター、チャイニーズボール、クリトリス刺激装置、指輪などが登場します。 iPodまたはMPそれは下着の下や膣の中で使われます。振動の強さは音楽の音量によって異なります。

10.-夢を調整する： 自慰行為をしたときに性的反応を起こしたときに持つもう一つの大きな効果は緊張とストレスを解放することです。ホルモンオキシトシンはオルガスムを持つことによって分泌されます。このホルモンは、他の機能の中でも、睡眠を調節する能力を持っています。あなたはどのようにあなたがよりよく眠るかそして安らかに眠るかに気づくでしょう。

練習はあなたの膣壁、呼吸およびオルガスム反応の筋肉を制御することを学ぶために完璧にあなたを連れて行きます。あなたの性器のより多くのコントロール、自信と知識はあなたのパートナーの有無にかかわらずオルガスムを持つことができるでしょう。

過剰に行われた行動はすべて有害になり、自己快楽はやや強迫的になる可能性があることを忘れないでください。それがあなたを孤立させたり、日常生活の中で、社会的、そしてカップルの日常生活に影響を及ぼさない限り、圧倒されないでください。ただ予防策をとってください。 そして、あなたはオナニーを改善するためにどんな方法を使っていますか？

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