あなたの健康のための10の有益な曲

• 四月 25, 2024

それは事実です、音楽は 脳の化学 。神経学的観点から、専門家 アンブラッド そして ロバートZatorre の モントリオールのマギル大学 （カナダ）、最大の音楽的喜びの瞬間には、 脳 それはまたの間に光る性交 、の消費 薬 またはチョコレートの摂取。

などの他の研究 メリーランド大学メディカルセンター （アメリカ合衆国）、それを明らかにします。

• お気に入りの音楽を聴くと、 動脈 26％
• ストレスの多い音楽を聴くと、 動脈 6％
• 面白い曲を聴くと、 動脈 19％
• リラックスした音楽を聴くと、 動脈 11％

薬としての音符

のために 音楽療法 、その効果に関連して2種類の音楽があります。一方では、 鎮静音楽 （旋律的な性質であり、規則的なリズム、予測可能なダイナミクスおよび調和のとれた調和を持つことを特徴とする） 刺激的な音楽 （行動を誘発し、感情を誘発する）

音楽療法士は、音楽と音を構成する各要素の効果を研究し、例えば60〜80 bpm（英語では1分あたりのビート、または1分あたりのビート）の遅いテンポであることを発見しました。の印象 落ち着いた , 静けさ , 優しさ そして 悲しみ 100〜150 bpmの速いテンポで、喜び、興奮、そして強さを呼び起こします。

同様に、子音コード（うまく結合する音で構成されています）はバランス、休息、喜びに関連していますが、不協和コードは落ち着きのなさ、欲望、心配、そして興奮に関連しています。

それぞれを引き起こす刺激以来 病気 それらは互いに異なっています、それぞれは異なるメロディーで扱われなければなりません：

1. のために 不眠症 セラピストは、 ノクターン ショパンの 子鹿の仮眠を始める ドビュッシーの Canon in Re パッヘルベル
2. 高血圧の場合、それらは使用されています ヴィヴァルディの四季 そして Gメジャーのセレナーデ第13号 モーツァルト
3. うつ病のために、ヘンデルの水上音楽ラフマニノフは、 バイオリン協奏曲 ベートーベン 交響曲第８番 ドヴォルザーク
4. 不安のために、我々は通常Rodrigoによる「Concierto de Aranjuez」と協力します、 四季 ヴィヴァルディと シンフォニーリンツk425 モーツァルト
5. 頭痛を和らげるために、 愛の夢 リストから、 セレナーデ シューベルト 太陽への賛美歌 リムスキーコルサコフ

一方で、私達を動かし、活発にし、走らせ、やらせる曲の中で 運動 彼らは私たちの体のあらゆる毛穴を目覚めさせる行動を起こしました。

1. ブルーススプリングスティーン、 実行するために生まれた
2. ジェームスブラウン、 私は気分が良い
3. マイケルジャクソン、彼と それを打つ
4. 女王様、彼女と 私たちはあなたをロックします
5. Van Halen、と ジャンプ

より良い方法の調性は幸せ、生きて、優雅でそして外向的です。マイナーモードが呼び起こす 憂鬱 e イントロバージョン .

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