1.連絡することを学ぶ

四月 25, 2024

あなたですか 完璧主義者 ？多くの女性は、自分たちが支払わなければならない費用にかかわらず、自分たちがすることすべてにおいて最高のふりをしていますが、この考え方は健全なのでしょうか。

今日では、「自分には時間がない」と女性が言うのを聞くのが一般的です。目覚まし時計が鳴り、私たちはその日が求めるすべての期待に応え始めます。子供たちの世話、家の拾い上げ、仕事への出かけ、妻の役割を果たすこと、そして高すぎるという固定観念を永続させること。多くの女性はの影の下に住んでいます完璧。「しなければならない」体制で。

完璧は私たち自身や他の人々にとっての幻想です。人が常に成功したプロ、模範的な母親、親友、娘、姉妹および妻を喜んで愛することを望んでいるように導く現実には達成不可能なユートピアモデル。

完全なる理想を下回るものは受け入れられないという確信のもとに生きることは病理学的です。私たち自身の限界と範囲を置くことは私たちができることとできないことを識別するのに役立ちます。読者は、不可能なことをやめ、可能な現実のものに向かって進むために意識を高めるのを手助けしたいと思います。

1.連絡することを学ぶ

1時間に1000回生きることは、あなたが本当に感じていることを回避するためにあなたを連れて行きます。あなた自身が泣くのを許した最後の時でしたか？恐れを持つこと、悲しいことを感じること、怒りを表現できることが人間であることを理解することは、あなたが自由を持って生き、人生の前に進むのに役立ちます。

2.コントロールを離します

私たちが子供たちや夫をコントロールするのをやめるとき、私たちは彼らが彼ら自身の人生を導くことを許し、彼らがそうすることを信頼します。支配することはあなた自身を失うことにつながります。それはあなたの息子がサッカーやあなたのバレエの女の子が好きで、そしてあなたの夫があなたにメッセージを送るか、あるいはあなたにいつでも電話をかけて欲しいという固定観念の中で生活するのはとても疲れています。

3.あなた自身

自分の人生を生きていないとどうなりますか？何年も経つと、あなたはあなたがいつも他人の期待に応えて生きてきたことに気づきます。あなたは自分自身が本当になる機会を決して与えませんでした。あなたを興奮させるコースを勉強することから、あなたが望んだ誕生日パーティー（誰もが楽しむだろうものではない）を作り、あなたが望んだ服を買うことからあなたが望んだものはもっと誰もが承認するものではありません。

関係を理想化するのをやめる

どのように多くのカップルが恐れからの対立の状況を避けようと常に努めるのか興味がありません。戦うのは健康的ですか？論争は攻撃性につながり、関係に何か問題があるという症状になると考えられています。

しかし、時々、フラストレーション、苦情、怒り、悲しみなどの未解決のニーズを表現するために議論が必要になります。「その何か」が決して発見されなければ、自分自身と他者の変化は達成されないでしょう。

義務としてのセクシュアリティ

私が私のパートナーを維持しない場合、私は不誠実になりますか？週に4、5回セックスする必要がありますか？今日のように感じていないとどうなりますか？現実には、多くの女性が喜んで生きることです、彼らは常にオーガズムを持っていることによってプレッシャーを感じ、楽しむことをたくさん忘れるのです。重要なのは、恐れを手放すこと、常に満足することをやめること、そしてまた自分が望むことにもっと目を向けることです。

カンガルーママ

あなたはいつも良い母、規律の良い例、そして愛の源であることを求めています。あなたはあなたの子供の傷、涙と欲求不満を避けるためにあらゆることをするでしょう。彼らを幸せにする、家で幸せを感じる、学校で目立つように、そして継続的にあなたの原則と価値観に基づいて行動する。

現実には、子供たちは間違っていて完璧ではありません。彼らは彼ら自身の過ちから学び、決まった道を持たないように努力したいと思います。彼らは、自分の両親の期待の下ではなく、自分の人生を生きることを切望しています。

7.制限を設定することを学ぶ

いいえと言っていない、言いたいことを言っていない、私たちが必要としている、または欲しいものと接触していない、自分自身の生活ではなく他人の生活を営んでいない場合、統治不能を生み出します。

今日の女性は、常にすべてを「はい」と言う必要があると考えています。家の中ですべてのことに気を配ること、仕事をもっとすること、子供のための仕事を解決すること、そして常に夫に仕えることを助けることができるのは彼らの手の中にあります。しばらくすると、他の人に何が起こっているのかを解決することがあなたの義務になります。

8.障害を解決する

恐怖、怒り、悲しみ、そして夫婦や子供たちに感じていることについて話すことができることが健康的であることを知っておくことは重要です。実際には、あなたのパートナーがあなたを失望させたり、子供の行動に不満を感じていることがあります。それを感じることができることは価値があります！愛、理解、共感を超えた他の感情を持っていても、あなたは指定された人にはなりません。

9.アウト比較

誰もあなたが母親になることも、妻になることも教えていません。これは試行錯誤なので、恐怖や疑問を抱くのは普通のことです。時々人は助言を求めるために人々を閉じることを模倣するか、模造のモデルを探すことができます。あなたはあなたが同じ忍耐力を持っていない、またはあなたは家族とあまり時間を過ごすことができないか、あなたはただ違うことをしたいのであることに不満を感じます。

「良い妻」または「良い母親」の概念は、ガイドラインを持つという点でこれまでにないユニークなものです。もっと楽しむために学ぶことが重要です。