呼吸

性的遭遇の63%だけが 女性たち 彼らは達する クライマックス しながら 10% 彼は経験したことがない オーガズム カップルに によって 自己刺激 。完全なエロティックな経験のためには、それを増やすことが不可欠です。 目的を持った刺激 に到達する クライマックス .

 

呼吸

シンシア・リーフ・ルバーグ 、認定セックスセラピスト、彼らに到達するための戦略は クライマックス のリズムを制御することです 呼吸 カップルとして

両方が同期するとき 呼吸 、ある方法でそれをする 遅い そして 深い ある 短い そして 速い 性的興奮を高め、気持ちの良い人への次のステップです オーガズム .

 

味覚を使う

次の ビデオ 性科学者 エリーレイエス 、説明します 刺激する あなたのパートナーの親密な分野、 クリトリス .

 

3.他のポジションを試す

いくつかのケースでは、カップルのルーチンを破ることは喜びを増し、より良いオーガズムにつながります。女性がオーガズムに到達する方法を知らず、彼女のリズムを探しているとき、 位置 理想は彼女が保つことです .

 

上にあることはあなたが取ることができます 統制 、最大化 刺激 そしてより大きく感じる 自由 彼らの動きの中で、「彼は言います ウェールズ語を拒否 、のメンバー ラテンアメリカの性医療学会 .

 

4.エロ映画を見る

何人かの女性 目を覚ます あなたの本能 エロティック のシーンで映画を見るとき 暗黙のセックス またはと ロマンチックなシーン 。彼らはあなたの想像力を刺激します。考えは彼らが親密な場所で快適であるときそれを試みることである、と指摘する ルーバーグ .

 

5.血行を促進する

シンシア・リーフ 女性がベッドの端に横になると、頭がわずかに吊り下げられるようになると、 循環 、それはあなたを増やす 興奮 そしてその結果、 チェーン解除 オーガズム .

に到達するための最後の古典的な鍵 クライマックス にあります 愛撫 , キス減らすストレス 肉体的、感情的は関連があります 実証済み これは主に女性において、性的反応の低下に寄与します。


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